Pour cette rentrée, je propose de rejoindre un programme sur 21 jours : « Ma bulle bien-être ».
✨ Si vous souhaitez :
- mettre en place un routine quotidienne de bien-être,
- vous remettre en mouvement à votre rythme,
- maintenir cet élan en étant soutenu dans un premier temps,
- surfer sur la bonne énergie estivale,
- continuer à prendre soin des autres et de l’environnement tout en prenant soin de vous …
🎁 Voici ce que je propose :
✵ Quoi :
Un atelier en présentiel à Saint-Cézaire-sur-Siagne, suivi de 21 jours de pratique depuis chez vous, à votre rythme et soutenu par le groupe de pratiquant.e.s et l’intervenante.
✵ Pour qui :
Toute personne qui souhaite remettre du mouvement dans son quotidien, trouver son rythme de routine bien-être, s’inspirer d’exercices adaptés à ses besoins.
✵ Quand :
Dimanche 1 septembre 2024 pour l’atelier en présentiel.
Puis du 2 au 22 septembre pour l’espace de travail à distance et en lien via un accès à un groupe sur une plateforme numérique respectueuse des données privées.
✵ Intervenante :
✵ Compléments :
Recevoir le contenu détaillé en envoyant un mail à asso@mains-sages.org
Tarif : 82€ comprenant
- la journée en présentiel,
- l’accès à l’interface numérique pour les 21 jours de pratique,
- un document récapitulatif de la séquence vue en présentiel,
- un carnet de pratique “Yoga enchanté” réalisé par Isabelle Lecomte (professeur de Yoga Iyengar) pour vous accompagner et déposer par écrit vos ressentis.