ATELIERS HATHA YOGA UNIYOGA

« Hatha yoga uniyoga » est un yoga inclusif (car adaptable à toutes les personnes), sécuritaire, doux et tonique à la fois, et qui s’inspire de différentes pratiques de yoga traditionnels ou plus récents. Ainsi, même si la structure d’un cours reste la même ( posture reine, inversion, pranayamas, méditations), vous serez invités à explorer ces différentes formes qui seront adaptées à chaque séance selon les thématiques. C’est avec grand plaisir que je vous accompagne dans ce chemin de pleine conscience, à l’écoute et en toute bienveillance envers vous même.

Pour la saison 2021-2022, les cours ont lieu les mercredis de 18h15 à 19h15 à l’Atelier de Yoga, 23 chemin des plaines, 06370 Mouans-Sartoux.

Réservation et inscription : https://atelierdeyoga.fr/reservation/

« C’est au travers de votre corps que vous réalisez que vous êtes une étincelle de divinité. » B.K.S. Iyengar.

Sylvaine Anani, professeur de hatha yoga -juillet 2021-, certifiée 200hrs par la yoga alliance auprès de l’école Uniyoga

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