« Hatha Yoga Uniyoga » est un yoga inclusif (car adaptable à toutes les personnes), sécuritaire, doux et tonique à la fois, et qui s’inspire de différentes pratiques de yoga traditionnels ou plus récents. Ainsi, même si la structure d’un cours reste la même ( posture reine, inversion, pranayamas, méditations), vous serez invité.e.s à explorer ces différentes formes qui seront adaptées à chaque séance selon les thématiques. C’est avec grand plaisir que je vous accompagne dans ce chemin de pleine conscience, à l’écoute et en toute bienveillance envers vous même.
Si vous souhaitez être informé.e des prochains ateliers, envoyez-nous un mail avec pour objet : « Hatha Yoga ». Contact : asso@mains-sages.org
« C’est au travers de votre corps que vous réalisez que vous êtes une étincelle de divinité. » B.K.S. Iyengar.
Sylvaine Anani, professeur de hatha yoga -juillet 2021-, certifiée 200hrs par la yoga alliance auprès de l’école Uniyoga et également kinésithérapeute D.E.